Solía reírme y burlarme de las personas que hacían todo con calma: aquellas que se tomaban su tiempo, que hacían pausas durante cada tarea, que hablaban con serenidad y que pedían más armonía.
Porque cuando eres joven, te impulsa una adrenalina que te hace sentir incansable. Pero todo en la vida llega a su fin, para bien o para mal.
Digo esto porque solía trabajar más de diez horas al día —corriendo de un lado a otro, desplazándome en metro y tren, y caminando muchísimo— y aun así encontraba tiempo para mis aficiones (las manualidades y la escritura). Cuando la gente me decía que «descansara un momento», sentía como si tuviera que apagar mi motor interno; prefería mantener mi propio ritmo.
Aquello cambió el día que desarrollé un problema sanguíneo. No era anemia, pero el estrés y la actividad constante estaban inhibiendo la producción de glóbulos rojos —permitiendo que predominaran los glóbulos blancos—, por lo que a menudo necesitaba transfusiones. Así que opté por una dieta equilibrada, reduciendo las grasas que podían provocar colesterol alto o diabetes, e intenté descansar entre comidas (dando a mi cuerpo espacio para digerir los alimentos sin debilitar aún más mi sangre). Sin embargo, para ser sincera, no duermo la siesta; solo duermo por la noche.
Tuve que cambiar mi ritmo de trabajo y pasar a una jornada a tiempo parcial para poder dedicar más tiempo a mis manualidades.
Sin embargo, para crear algo es necesario estar en armonía con el alma; no puedes realizar una labor creativa ni sentarte a escribir si careces de armonía interior. Por eso, decorar un rincón de mi pequeño hogar realmente me ayudó a concentrarme y a disfrutar de ese momento creativo.
Luego llegó la pandemia y las numerosas inyecciones (recibí tres), y mi sangre se debilitó aún más; los brazos se me hincharon igual que las piernas: no podía usar pijamas, pantalones ni ropa interior sexy. Doblar el brazo resultaba insoportable, y mover los dedos, aún peor. Así que me aplicaba Vicks VapoRub y cremas de lavanda o aceite de coco, masajeando las zonas mientras las lágrimas me recorrían el rostro debido al dolor; quería activar la circulación y ayudar a que mis brazos, dedos y piernas ganaran flexibilidad. Adiós a los tacones y a cualquier prenda sexy.
Caí en una profunda depresión, agravada por el hecho de que, donde vivo ahora, no encuentro todos los materiales que solía conseguir en Italia; me sentía frustrada y con el corazón afligido.
Fue entonces cuando mi yo interior comenzó a emerger; empecé a reflexionar, a pensar y a reunir el valor para seguir adelante. ¡Así es! Una vez más, tuve que encontrar el coraje y la fuerza para no simplemente rendirme y quedarme en la cama, durmiendo y llorando. Así que decidí reorganizar mi espacio de trabajo.
Pero, sinceramente, teclear en la computadora —mover y flexionar el brazo para escribir, tal como al pintar, coser o crear con las manos— me causaba tanto dolor que me provocaba una ansiedad tremenda. Por eso, comencé a buscar formas de calmar mi interior y aprendí a encontrar "calma y armonía".
Hoy en día, tomo siestas siempre que mi mente y mi cuerpo me lo piden. Equilibro mi alimentación y tomo mi café; ya no tomo espresso, ahora lo prefiero estilo americano, diluido con un poco más de agua para no perjudicar mi salud. Cuando me duelen el brazo y los dedos, sé que necesito descansar; no sé si tomará un día o dos, pero sé que debo hacer esa pausa con calma y armonía. Tengo una gran variedad de materiales, ideas y libros esperando ser terminados y editados, pero ya no puedo hacerlo todo como antes. Debo aceptar que, en esta etapa, tengo que avanzar con calma y armonía. Tengo lágrimas en los ojos, pero ya no siento frustración, porque he visto cómo ha bajado la hinchazón de mis brazos y piernas. Ahora uso zapatos cómodos en lugar de tacones altos y camino a un ritmo lento y constante, "paso de tortuga"; ciertamente ya no soy una gacela. Quizás no pueda usar mi ropa sexy, pero existen tallas más grandes que no presionan mis músculos; ya no puedo usar bandas elásticas ni prendas ajustadas. Sigo masajeando mis brazos y piernas mientras estoy sentada en mi sillón, viendo la televisión o una película clásica durante mi descanso; acompañada, por supuesto, de una deliciosa taza de café.
Hay momentos en los que simplemente debes aprender a quererte un poco más para superar un problema; nadie más puede ayudarte: solo tú puedes hacerlo.
Hoy aprendí a no sentirme frustrada; hago lo que puedo y, si he dado lo mejor de mí durante el día, simplemente espero sentirme mejor mañana. Se acabaron las lágrimas; en su lugar, pienso en cocinar algo delicioso o quizás en leer un buen libro (aunque me duele el brazo si lo mantengo doblado demasiado tiempo, así que debo hacer pausas y realizar todo con calma y armonía).
Estoy agradecida con mi querido esposo Keith, quien compra mis materiales y herramientas y apoya mis ideas. Él sabe muy bien que mi condición solo puede sanar con amor, paciencia y armonía.
Hoy, dormir más, calmar la ansiedad mental, llevar una dieta equilibrada y dejar de preocuparme por lo que me rodea han sido mi mejor cirugía personal; al ver fotos de hace cinco años, noto que el estrés ya no se refleja en mi rostro.
Comparto esta experiencia personal porque, si estás pasando por algo similar, por favor tómate las cosas con calma y armonía; no es una carrera para ver quién hace más, sino un viaje para ver quién sobrevive de la mejor manera.
Con calma y armonía.
